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COME BIEN, CORRE MEJOR

Autor: Camera, Karen

Editorial: GRIJALBO

Numero de paginas: 368

ISBN: 9789502809496

Sinopsis:

Estrategias, recetas y toda la información para saber qué y cuánto comer antes y después de correr o hacer cualquier ejercicio físico. Para que el lector adopte buenos hábitos, y diseñe un plan alimentario con dos objetivos: llevar una alimentación saludable y adecuada para el rendimiento.

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Guía para entrenar tu alimentación y optimizar el rendimiento

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