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CALMA EMOCIONAL

Autor: STAMATEAS, BERNARDO

Editorial: B DE BOLSILLO

Numero de paginas: 216

ISBN: 9789876278560

Sinopsis:

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.

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Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

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